Hace ya un tiempo, la Dra. María José Rubira tuvo el honor de participar en uno de los episodios más escuchados y recordados de El Podcast de Cristina Mitre. Concretamente, en el episodio 110, titulado “Hasta dónde llegan las cremas”, una conversación que sigue despertando interés y generando preguntas entre los oyentes.
Como suele decir la propia doctora a sus seguidores:
“Aún seguís contándome que me conocisteis por ella”, una muestra clara del alcance y la confianza que genera este espacio de divulgación en salud y belleza.
¿De qué trata el episodio?
En este episodio, Cristina Mitre plantea una de las grandes preguntas del cuidado de la piel:
¿Existen realmente las cremas efecto bótox? ¿Hasta dónde pueden llegar los cosméticos y dónde empieza la medicina estética?
Para dar respuesta, Cristina se rodea de dos grandes expertos:
- Arturo Álvarez-Bautista, químico, doctor en nanomedicina, cosmetólogo y formulador.
- Dra. María José Rubira, especialista en reumatología, medicina estética y cuidados médico-estéticos del paciente oncológico.
Juntos abordan, de forma clara y rigurosa, cuestiones clave como:
- Si las cremas pueden tener un efecto similar al bótox.
- Si los contornos de ojos realmente funcionan para las arrugas.
- Qué puede y qué no puede hacer la medicina estética.
- Las diferencias entre rellenos y bótox.
- En qué casos estos tratamientos están desaconsejados.
Un episodio imprescindible para no dejarse engañar por el marketing cosmético y entender, con base científica, hasta dónde llegan realmente las cremas.
Escucha el episodio completo
Si todavía no lo has escuchado, puedes hacerlo aquí:
👉 Episodio 110 – “Hasta dónde llegan las cremas”

Sobre Cristina Mitre
Con más de 20 años de experiencia como periodista, Cristina Mitre es una de las grandes referentes en divulgación de salud, belleza, nutrición y fitness en España.
El Podcast de Cristina Mitre es el programa online más popular de su categoría, con más de 29 millones de descargas, y en 2023 fue galardonada con un Premio Ondas a la mejor anfitriona de podcast.
Además, es autora del reconocido blog The Beauty Mail y creadora de otros proyectos de éxito como:
- Mujeres que corren (2023), un podcast narrativo sobre historias de mujeres en el deporte.
- Nena, no te compliques (2024), en colaboración con Patri Psicóloga y Podium Podcast.
Una colaboración que refuerza el compromiso de la Dra. Rubira con la divulgación honesta, basada en evidencia científica y centrada en el cuidado real de la salud y la piel.